Votre psychologue - psychothérapeute formée à une approche centrée sur les émotions, l'approche psychocorporelle, et l'attachement. Spécialisée dans l'accompagnement du psychotraumatisme. Formée à l'hypnose intégrative.
Toutes nos expériences ont aussi un impact sensorielle. Grâce aux informations que nous donne le corps, nous pouvons traverser nos blocages les plus profonds.
Les blessures de la vie qu'on appelle traumatisme, sont toutes ces blessures qui nous bloquent, nous figent, sont constamment réactivées dans le présent. Il est possible de les digérer, le traverser grâce à la thérapie.
La psychothérapie intégrative implique une formation continue à différents approches et outils thérapeutiques. Cette formation est primordiale pour prendre en charge une personne d'une manière globale.
La relation qu'on a avec les autres parle aussi de notre relation à nous-même. Nos premières figures d'attachement définiront notre rapport à nous-même, aux autres et au monde. Les blessures d'attachement peuvent être ébranlantes et sont à mettre au coeur de la thérapie
Les émotions sont de nos sensations les plus profondes. Apprendre à les aimer, les normaliser, et s'autoriser à les ressentir de l'intérieur, avant même de les exprimer.
Un travail profond comme la thérapie peut réellement se mettre en place dans une rencontre de confiance et d'authenticité. Le processus de créer un lien de sécurité partagée sera la base de la thérapie.
"Je me sens bloquée "
Le potentiel de guérison est en chacun d'entre nous, pour la simple raison que notre corps est programmé pour survivre, s'adapter mais aussi se réparer. Le processus thérapeutique, lui, se crée dans la relation. Puisque la pathologie ou le mal-être apparaît là où la réponse de notre environnement a faillit, la relation thérapeutique jouera un rôle clé dans l'enclenchement de ce processus. Faire un travail thérapeutique n'est pas accessible uniquement aux personnes qui ont déjà une réflexion sur sa vie, qui ont déjà compris des liens. Il l'est aussi aux personnes qui ont en marre de penser, porter et de raconter.
La thérapie n'est pas qu'un lieu de réflexion mais aussi un lieu d'expérience. L'expérience de la sécurité, l'expérience de ses émotions et sensations, des ses peurs et angoisses.
La thérapie est aussi un lieu de connexion. Connexion à soi et son monde intérieur, connexion aux autres, connexion au monde.
"Pour établir une relation avec autrui, il faut d'abord établir une relation avec soi-même. Si nous sommes incapables d'affronter notre propre solitude, nous ne faisons qu'utiliser les autres comme des boucliers. "
Yalom
Psychologue Psychothérapeute Lyon 2
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